BRICK BY BRIK

Individuelles Coaching für echte Veränderung.
Dein Körper. Dein Plan. Dein Fortschritt.

845 kgTotal
300 kgKniebeuge
200 kgBankdrücken
345 kgKreuzheben
Vadim Brik
Kein Standardprogramm. Kein Copy-Paste.

Individuelles Coaching, das auf dich, dein Ziel und deinen Alltag gebaut ist — ob du Fett verlieren, Muskulatur aufbauen oder endlich einen Plan haben willst, der wirklich funktioniert.

Vadim Brik
Echte Ergebnisse

WAS PASSIERT, WENN
DER PLAN STIMMT.

Keine Stockfotos. Keine erfundenen Zahlen. Echte Menschen, echte Veränderung.

Nico vorherNico nachher
VorherNachher
Fettverlust
−15,5 KG
5 Monate · 95,7 → 80,2 kg

„Durch die Zusammenarbeit hab ich feste Klarheit im Training, weiß was zu tun ist und muss nur noch umsetzen — das hat alles erleichtert."

Nico Coaching-Klient
Bülent vorherBülent nachher
VorherNachher
Fettverlust
−15,4 KG
4 Monate · 116,3 → 100,9 kg

„Mit seiner Hilfe hat sich alles verbessert — Ernährung, Selbstbild, klare Ziele. Ich habe mich Stück für Stück weiterentwickelt."

Bülent Coaching-Klient
Alexander vorherAlexander nachher
VorherNachher
Recomp
−4,7 KG + MUSKELAUFBAU
6 Monate · 85,7 → 81 kg

„Man bekommt das Gefühl, dem Coach beweisen zu wollen was man draufhat. Vadim weiß genau, wie er mich abholen muss."

Alexander Coaching-Klient · 6 Monate
Emil vorherEmil nachher
VorherNachher
Lean Aufbau
+3,9 KG LEAN
9 Monate · 70,3 → 74,2 kg · ~200g/Woche

„Seit dem Coaching weiß ich was gut ist und was nicht und kann nachvollziehbar progressieren. Vadim geht auf alle Wünsche und die Lebenssituation ein."

Emil Coaching-Klient · Lean Bulk
Emil Gewichtsprogression — konstant ~200g/Woche
Gewichtsverlauf · +3,2 kg · konstant ~200g pro Woche
Wischen für weitere
So arbeiten wir zusammen

WAS DICH ERWARTET.

Jeder Plan wird von Grund auf für dich gebaut — abgestimmt auf dein Ziel, deine Schwächen und deinen Alltag.

01

DEIN INDIVIDUELLER PLAN

Kein Template. Training und Ernährung auf dich, dein Ziel und deinen Alltag gebaut.

02

TECHNIK-FEEDBACK UND ANPASSUNG

Videoanalyse deiner Übungen, laufende Steuerung. Was funktioniert, wird verstärkt, was bremst, wird geändert.

03

DIREKTER DRAHT ZU MIR

Check-ins, Fragen, Anpassungen. Persönlich, nicht über Gruppenchats oder automatische Antworten.

Echte Nachrichten

DAS SAGEN MEINE KLIENTEN.

Nico
Nico
Nach 3 Monaten Coaching
Bülent
Bülent
Nach 4 Monaten Coaching
Alexander
Alexander
6 Monate Coaching
Emil
Emil
9 Monate Coaching
Giacomo
Giacomo
Powerlifting-Coaching
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SPRECHEN.

Füll das Formular aus. Ich melde mich persönlich bei dir — kein Autoresponder, kein Chatbot, keine Warteschleife.

Sechs Monate mit Plan oder sechs Monate wie bisher. Beides vergeht.

Vadim Brik
Ich lese jede Bewerbung persönlich.
Vadim Brik · Bayerischer Meister · Deutsche Meisterschaft Junioren · 845 kg Total
Vier Antworten, dann steht dein Fundament.
0 / 4

Ich melde mich persönlich innerhalb von 48 Stunden.

DANKE FÜR DEINE NACHRICHT.

Deine Bewerbung ist bei mir angekommen.

Ich melde mich in Kürze persönlich bei dir zurück mit einer Antwort — schau zwischendurch in dein Postfach.

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Wenn du schneller vorankommen willst, schreib mir gerne direkt auf WhatsApp:

WhatsApp öffnen → +49 1520 7240013

300 kg Kniebeuge
Die Person hinter der Marke

VADIM BRIK

Ich habe früh verstanden, dass Fortschritt nicht zufällig entsteht. Was mich interessiert, ist nicht Motivation für drei Wochen — sondern Systeme, die echte Veränderung erzeugen.

Training ist für mich nicht Beschäftigung, sondern ein Prozess mit klarer Richtung. Deshalb arbeite ich im Coaching nicht mit Standards, sondern mit Strukturen, die zur Person passen.

Menschen brauchen nicht mehr Informationen. Sie brauchen Klarheit, Konsequenz und ein System, das wirklich funktioniert.

ESN Athlete · BVDK · Bayerischer Meister · Deutsche Meisterschaft Junioren
Deine Entscheidung

DU IN 6 MONATEN.

Durchschnitt meiner Klienten
WAS IM SCHNITT IN 6 MONATEN PASSIERT.
−12 KG
Fettverlust bei Cuts
+4 KG
Lean Muskelaufbau
~200G
Kontrollierter Zuwachs / Woche
100%
Individuell — kein Template
Häufige Fragen

FAQ.

Für jeden, der es ernst meint. Ob du abnehmen, aufbauen oder endlich einen Plan haben willst, der funktioniert — solange du bereit bist dranzubleiben, können wir zusammenarbeiten. Du musst kein Wettkampfathlet sein.

Du füllst das Formular aus. Ich melde mich persönlich bei dir, wir führen ein kurzes Gespräch und klären ob es passt. Danach bekommst du deinen ersten individuellen Plan — in der Regel innerhalb einer Woche.

Im Coaching baue ich alles individuell für dich — Training, Ernährung, Anpassungen, Feedback. Ein Programm ist eine strukturierte Vorlage. Beides funktioniert, aber Coaching ist persönlich und reagiert auf dich.